Alimentação saudável: as 6 melhores formas de cozinhar ovos — VortexMag


São muitas as formas que existem de cozinhar ovos, sendo cada método diferente do outro. Verdade seja dita que nem todas são tão simples como se possa pensar, podendo exigir bastante habilidade, experiência e até alguns utensílios especiais. Fique a conhecer 6 excelentes maneiras de comer ovo. Ainda que cozinhar ovos seja das primeiras coisas…Alimentação saudável: … Continue a ler Alimentação saudável: as 6 melhores formas de cozinhar ovos — VortexMag

16 alimentos ricos em vitamina D para uma dieta saudável


Uma dieta saudável tem forçosamente que incluir vitamina D, mesmo que também seja possível produzi-la com apenas alguns minutos de exposição ao sol.A vitamina D possui diversas funções muitos importantes no nosso organismo. Uma das mais conhecidas, é a regulação da absorção de cálcio e fósforo no intestino.Uma dieta saudável e rica em vitamina D … Continue a ler 16 alimentos ricos em vitamina D para uma dieta saudável