Dieta saudável: 5 dicas para emagrecer sem prejudicar a saúde — VortexMag


É uma das principais (talvez a mais frequente…) resoluções de ano novo. Agora que o novo ano já se iniciou, fique com várias dicas para uma perda de peso baseada em hábitos saudáveis. Não é invulgar adotar programas que levam a praticar exercício físico de forma frequente e disciplinada, bem como uma alimentação variada e…

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