5 alimentos que ajudam a diminuir o stress — VortexMag


O ritmo diário é muitas vezes alucinante e portanto o stress é algo inevitável. Contudo, sabe-se que um estilo de vida mais saudável e uma dieta equilibrada podem ajudar no bem estar. Sabe-se inclusivamente, por estudo comprovados, que a alimentação pode ajudar a controlar e diminuir o stress. Nesse sentido, aqui ficam 5 alimentos com…

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